Hey hello :)
Kalau normal weight (BMI antara 18.5 to 24.9 ) = 11 ke 16kg recommended weight gain
Kalau OVERWEIGHT (25.0 to 29.9) = 7 ke 11kg recommended weight gain.
Kalau obese (BMI lebih dari 30 ) = kurang dari 7kg recommended weight gain
![]()
![]()
Antara baju2 tradisional semua macam kebaya, peplum etc....baju kurung jugak yang paling best pakai kan ! Order kat afeefa ni senang sebab dia ada size chart yang senang nak faham and bila pakai memang suit badan kita lah sebab size chart dia tu tepat ! thanks www.afeefa.my !
Toodles :) saya demok kan ? hehee
p/s : sesiapa nak iklan baju boleh email ke nameeroslan@hotmail.co.uk
Baby dah masuk 6 bulan lebih dah. Perut makin besar dah tapi ramai yang kata "eh nape macam tak nampak??". hewhew.Saya pun tak tahu kenapa tak nampak. Kalau tengok badan, nampak macam tak naik. Actually "nampak"je tak naik tapi kalau ukur ....lebaq sana sini.! Oh redha. hehe. Macamana cekeding pun korang sebelum kahwin , nanti time pregnant, banyak part akan melebar.Tak caya cuba! hewhew. So jangan risau kalau anda too cekeding. Muda2 cekeding takpe sebab metabolic rate kita tinggi. Asal sihat.
Untuk pregnancy check up saya refer both swasta and kerajaan. Orang tamak memang macam ni.hihihh. Sebab orang kata kerajaan ni detail.haah, memang detail sangat lah tapi takpe untuk kebaikan kita.Yang swasta pun bagus jugak, mihmih.
Pregnancy check up kat hospital swasta....
Masa checkup macam biasalah berat badan mesti timbang dulu. Sebab nak compare berat sebelum dan selepas pregnant .Sebelum saya pregnant, berat saya 46kg...sekarang berat saya 56kg. Naik dalam 10kilo.
Doctor : Awak diet ke ? Selera makan okay ? Kurus ye awak.
Me: Diet ?Tak pun. Selera makan ok macam biasa je. Takde pulak tak selera.
Doctor : Kalau macam awak ni, elok naik dalam 20 kilo tau. So u hv to gain 10kilos more.
Me : hoh
Doctor : Dont worry, macam awak ni senang turun balik nanti. Bila breastfeeding nanti cepat je turun.
So, doctor macam nasihatkan suruh gain weight lagi, Naik 20kilo tu normal untuk orang nagndung.gulp. Eh tapi nanti baby keluar kita turun 4 kilo je kan? lagi 16 kilo tu nak bagi sapeee ?? :B jellyyyy.
-
-
-
-
Hospital kerajaan pulak...
Nurse: Awak jangan makan teruk2 sgt. Makan macam biasa je. Jangan sebab awak ni sekarang berdua, awak makan untuk dua orang. Nanti badan naik sangat , macam2 hal nanti.
Me : K
Tu la yang dia pesan.Kawan saya pun cx up kat kerajaan ..doctor nasihat benda yang sama. siap suruh diet makan nasi lagi. hewhew. Tapi rasanya sebab mungkin takut darah tinggi ke. Orang ngandung kan tetiba senang kena kencing manis, darah tinggi, kolestrol semua tu.
-
-
-
-
Check up dengan doctor peribadi (mama) hahaha....
Mama : hang toksah makan banyak2. nanti badan melendur susah nak kurus.
Me : K (pulak dah)
whatever it is, so far yang saya faham lah tentang berat time ngandung ni....berat yang patut kita gain is depends on kita punya BMI before pregnant. Saya baca dalam majalah pregnancy. wee weee.
Kalau underweight (BMI kurang dari 18.5) = 9 ke 18kg recommended weight gain
Kalau normal weight (BMI antara 18.5 to 24.9 ) = 11 ke 16kg recommended weight gain
Kalau OVERWEIGHT (25.0 to 29.9) = 7 ke 11kg recommended weight gain.
Kalau obese (BMI lebih dari 30 ) = kurang dari 7kg recommended weight gain
Haaa macam tu sebenarnya. So kira lah BMI masing2 nanti and refer kat senarai atas ni.Kalau ikut tu ...saya ni underweight so patut gain 9 ke 18 kilo lah.sekarang dah naik 10 kilo pun. Normal lah tu kan ?kot.hehe
Korang yang ada pengalaman ,macam mana ? Apa kata andaa ? Tapi so far saya takde tahan2 makan. Cuma selera tu macam orang biasa je. Takde macam selera2 lebih2 lagi.
Haa, kurus ke ? Demok kan ? hehe
Today's pick ! by www.afeefa.my
Baju kurung saya ni by www.afeefa.my . Kain sangat selesa and stretchable yang ngandung ni pun boleh muat.wee weee. suka ! Paling fav bahagian kain tu lah ! Flowy. Baju kurung ni tak ketat, nak jalan pun senang. Haaa gi kelas pakai baju kurung kan manissss.cewahhh.hahaa
Antara baju2 tradisional semua macam kebaya, peplum etc....baju kurung jugak yang paling best pakai kan ! Order kat afeefa ni senang sebab dia ada size chart yang senang nak faham and bila pakai memang suit badan kita lah sebab size chart dia tu tepat ! thanks www.afeefa.my !
Toodles :) saya demok kan ? hehee
p/s : sesiapa nak iklan baju boleh email ke nameeroslan@hotmail.co.uk