Hi
Serious lepas bersalin ni banyak benda nak kena renovate. hahah guna perkataan renovate terus paling sesuai. Yang I paling perasan, my kaki macam ayam upin ipin betul betul betul. Peha dah besar, rapat , jalan bergesel. So yeah, i need me me time untuk renovate apa yang perlu.. So ini my workout routine setiap hari, selepas tidurkan Adam. Dah la Adam ni tidur kul 1, kadang2 I bersenam je sekali dengan dia . Pelik je dia tengok mak dia hahaa.
Serious bila diri sendiri dah buat menjadi, rasa macam nak ajak ramai2 sebab bila buat sendiri dah cuba and terbukti berkesan. Excited lebih nak bagitau "weyy jadi weyhhh" . Actually my sister yang start buat dulu then I macam malas2 je nak cuba nanti dah tertonggek sana sini excercise tapi tak jadi apa pun.
Tetiba rajin nak cuba . Dah mula dari last month. Serious menjadi.
20 minute everyday routine..20 minit aje guna masa.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ni lah dia mask beras Masker Organik Warisan (MOW) ini..
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
100% organik, 100% tanpa bahan kimia , bukan masker muka je tapi lulur badan sekali. Confirm putih melepak !
Best !
Skang ada sabun organik warisan plak.
Tanpa PARABEN
Tanpa PEWANGI
Tanpa BAHAN KIMIA
Tanpa PEWARNA TIRUAN
Perasan tak lepas cuci muka atau mandi , kulit akan rse macam tegang kejung camtuh ? T_T Sebabnya dalam sabun yang hari2 kita pakai tu banyak sgt chemical , lama2 boleh buat kanser kulit. Makin lama kulit akan kering and terhakis. So sila berhenti ok. Kalau nak kulit licin lembut gebu, sila guna sabun oragnik warisan ni. Ini dia ....
![]()
![]()
KHASIAT :
- bantu rawat masalah kulit yg berjerawat, kusam, blackhead, whitehead , segala jenis masalah lah.
- bantu pulihkan kulit tanpa kelupasan
-melembapkan kulit yg kering secara semulajadi
- anti-peneuaan sebab kandungan collagen dari tumbuhan yg tinggi
- pudarkan dan kurangkan pigmentasi
-kulit akan tampak gebu dan cerah
BAHAN - BAHAN :
Minyak Tumbuhan, ekstrak avocado, kolagen tumbuhan, ekstrak bijirin
HARGA :
RM29.90 semenanjung
RM35.90 sabah/sarawak
sebiji sabun tahan sehingga 2 bulan penggunaan
Serious lepas bersalin ni banyak benda nak kena renovate. hahah guna perkataan renovate terus paling sesuai. Yang I paling perasan, my kaki macam ayam upin ipin betul betul betul. Peha dah besar, rapat , jalan bergesel. So yeah, i need me me time untuk renovate apa yang perlu.. So ini my workout routine setiap hari, selepas tidurkan Adam. Dah la Adam ni tidur kul 1, kadang2 I bersenam je sekali dengan dia . Pelik je dia tengok mak dia hahaa.
Serious bila diri sendiri dah buat menjadi, rasa macam nak ajak ramai2 sebab bila buat sendiri dah cuba and terbukti berkesan. Excited lebih nak bagitau "weyy jadi weyhhh" . Actually my sister yang start buat dulu then I macam malas2 je nak cuba nanti dah tertonggek sana sini excercise tapi tak jadi apa pun.
Tetiba rajin nak cuba . Dah mula dari last month. Serious menjadi.
20 minute everyday routine..20 minit aje guna masa.
SQUAT CHALLENGE
Ni sebulan punya challenge so just follow lah hari pertama sampai terakhir. Buat dan terus buat. Yang cangkung bangun cangkung bangun. Ni senaman untuk bulatkan bontot jugak. Serious menjadi. Takyah pakai silicon dalam buntut, buat je squat ni serious jadii. Dah berapa kali i taip 'serious' sebab serious memang jadi. Kaki kecik, tontot bulat and ada thigh gap.
30 LUNGES
Ni nama dia lunges. Minimum buat 30 kali tapi i kadang2 rajin buat lebih sebab anak2 semua dah tidur syok pulak ada me me time untuk mencantikkan diri semula.
60 -100 JUMPING JACKS
Macam tak biasa pulak lompat bintang khennn masa pendidikan jasmani sekolah dulu. Ni jela modal exercise pendidikan jasmani. ekekke. Haaa buat 50 ke 100 kali.
50 SECONDS WALL SIT
Hanya perlu duduk sambil sandar sambil imagine ada kerusi. Ni serious tough sikit nak buat. I buat sambil tengok tv. At least pemikiran kat tempat lain. Tahu2 je eh dah 50 saat pun.
Ok untuk kecikkan kaki, hanya senaman kat atas tu je i buat setiap malam sebab stress la kaki ayam upin ipin betul betul betul. Makan takde pantang pun, cuma konsisten la buat senaman untuk kaki ni. Nak gi jogging takde time so buat la senaman yang ringan je. Then ada serum sapu la serum untuk membakar lemak jugak. Lagi cepat turun.
Haa lagi satu tips , I minum produk Oriya untuk bakar lemak cepat, dia macam cepatkan metabolik. . Kalau nak boleh email kat nameeroslan@hotmail.co.uk
Nampak macam simple tapi menjadiii weyhh..
20 minit je setiap hari. I buat sebelum malam sebelum tidur sebab pagi tu memang takde time lah kanduk sibuk belek anak and kerja rumah.
Ni, makin kecik dah. Sebelum ni antara peha tu takde ruang. Peha rapat. After 3 weeks, peha berjauhan . Lagi lama lagi jauh tercabut terus kot ekekekke
Pori-pori kecut
Jerawat Kecut
Putihkan Kulit
Pudarkan parut & jeragat
Mask yang sangat berkesan ! Hey hey i pernah review dah masker organik warisan ni. Mask ni diperbuat dari pure beras organik japan, pitera, ekstrak barli dan lain-lain bahan organik. Natural la semuanya. Fungsi khas untuk kecutkan pori, jerawat, putihkan kulit dan pudarkan parut and jeragat.
Jerawat Kecut
Putihkan Kulit
Pudarkan parut & jeragat
Mask yang sangat berkesan ! Hey hey i pernah review dah masker organik warisan ni. Mask ni diperbuat dari pure beras organik japan, pitera, ekstrak barli dan lain-lain bahan organik. Natural la semuanya. Fungsi khas untuk kecutkan pori, jerawat, putihkan kulit dan pudarkan parut and jeragat.
Kalau guna dengan konsisten memang muka akan licin. I ada satu botol hehe. Siap boleh buat lulur badan lagi. Lepas lulur, kulit akan rasa halus sangat. Kalau nak putihkan badan, cuba guna mask beras organik ni. akan nampak tona makin cerah. I selalu try kat tengkuk.
Ni lah dia mask beras Masker Organik Warisan (MOW) ini..
Sangat best mask nih. Tak caya cuba. I dah try !
Setengah sudu teh campur satu sudu teh air suam. Cukup satu muka. Boleh buat lulur badan skali.
100% organik, 100% tanpa bahan kimia , bukan masker muka je tapi lulur badan sekali. Confirm putih melepak !
Antara khasiat masker organik warisan :
*Melembut, melicin dan menghaluskan kulit.
*Memudarkan parut jerawat dan menghalang perbiakan jerawat.
*Mengelakkan jeragat dari membiak dan memudarkan parut jeragat.
*Sesuai untuk semua jenis kulit.
*Melembut, melicin dan menghaluskan kulit.
*Memudarkan parut jerawat dan menghalang perbiakan jerawat.
*Mengelakkan jeragat dari membiak dan memudarkan parut jeragat.
*Sesuai untuk semua jenis kulit.
Best !
Skang ada sabun organik warisan plak.
Tanpa PARABEN
Tanpa PEWANGI
Tanpa BAHAN KIMIA
Tanpa PEWARNA TIRUAN
Perasan tak lepas cuci muka atau mandi , kulit akan rse macam tegang kejung camtuh ? T_T Sebabnya dalam sabun yang hari2 kita pakai tu banyak sgt chemical , lama2 boleh buat kanser kulit. Makin lama kulit akan kering and terhakis. So sila berhenti ok. Kalau nak kulit licin lembut gebu, sila guna sabun oragnik warisan ni. Ini dia ....
Sesiapa yang jenis kulit sensitive, sangat bagus kalau guna sabun ni. Kulit yang berjerawat, blackhead n bermasalah akan makin ok. Takkan mengelupas, confirm ! Ni testimoni
KHASIAT :
- bantu rawat masalah kulit yg berjerawat, kusam, blackhead, whitehead , segala jenis masalah lah.
- bantu pulihkan kulit tanpa kelupasan
-melembapkan kulit yg kering secara semulajadi
- anti-peneuaan sebab kandungan collagen dari tumbuhan yg tinggi
- pudarkan dan kurangkan pigmentasi
-kulit akan tampak gebu dan cerah
BAHAN - BAHAN :
Minyak Tumbuhan, ekstrak avocado, kolagen tumbuhan, ekstrak bijirin
HARGA :
RM29.90 semenanjung
RM35.90 sabah/sarawak
sebiji sabun tahan sehingga 2 bulan penggunaan
Instagram : @maskerorganikwarisan
Facebook : www.facebook.com/warisanorganik
Page : www.facebook.com/warisanorganikofficial
Hp : 013-3008943
Facebook : www.facebook.com/warisanorganik
Page : www.facebook.com/warisanorganikofficial
Hp : 013-3008943
Best weyh masker ni !! Kita suka !! Sebab kulit jadi halus !
Mas : 0133008943
Kina : 012 395 2514
Mas : 0133008943
Kina : 012 395 2514